育児 家事 自由が丘 ストレッチ トレーニング教室

自由が丘 にストレッチスタジオが2022年8月ニューオープン

  • 幼稚園のお迎えまでの隙間時間に
  • 産後の体型戻しに
  • 日々の代謝アップトレーニングに
  • 育児中の身体の痛み解決に

ストレッチ教室に通ってみませんか？

育児のことで相談したい、悩みを共有したい

ストレッチを通してコミュニケーションができます

講師自身が育児中の母で通いやすいスタジオです。

心も体も気持ちよく伸び切りましょう！

レッスン詳細

⭐️毎週金曜日⭐️

⭐️10:00-11:00
滞りゼロへ！身体巡りストレッチクラス

⭐️11:00-12:00
基礎代謝アップ！全身トレーニングクラス

※各クラス前後5分程度お着替えタイムになります。

一人一人に寄り添い、サポートしながらトレーニングを進めていきます。

🐣お子様同伴でのご参加も可能です！

金額：1クラス1500円
2クラス受講2500円(500円引き)

セレナヴィータ自由が丘スタジオ

住所
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-3-12 2F
自由が丘駅より徒歩9分☆

Instagramをご覧の方はDMからご予約ください。当日予約なしの受講も可能です☆

講師について

講師　食野たえ
ダンサー、振付師、ダンス/ストレッチ/トレーニングインストラクター、1児の母。

育児をしながら、20年以上ダンサーとして身体と向き合う生活の中で学んだ知識(現在も進行中)を生かし、毎日が生き生きとなるよう、お手伝いをいたします☆

<プライベートクラス、グループレッスン、ダンスレッスンも随時受付中！>
ご自身の都合の良いスケジュールで、ご自身のペースに合わせて、あなたのためだけの大事な時間を作ります☆

金額、スケジュール、内容、是非一度ご相談ください。

予約・問い合わせ方法

メール

t.meshino☆gmail.com (☆を@にかえてください)

InstagramのDM　からご連絡ください

自由が丘ストレッチクラス

 

食野たえ　ストレッチ教室のInstagram

Instagramで随時教室情報を更新しています。

フォローするとちょっと健康になります

Tae Meshino(@megulukarada) • Instagram写真と動画